Ποιο από τα παρακάτω είναι παραδείγματα στρατηγικών αυτοαναπηρίας;

Πίνακας περιεχομένων:

Ποιο από τα παρακάτω είναι παραδείγματα στρατηγικών αυτοαναπηρίας;
Ποιο από τα παρακάτω είναι παραδείγματα στρατηγικών αυτοαναπηρίας;

Βίντεο: Ποιο από τα παρακάτω είναι παραδείγματα στρατηγικών αυτοαναπηρίας;

Βίντεο: Ποιο από τα παρακάτω είναι παραδείγματα στρατηγικών αυτοαναπηρίας;
Βίντεο: Τις παρενέργειες του εμβολίου περιγράφουν οι εθελοντές | 11/11/2020 | ΕΡΤ 2024, Μάρτιος
Anonim

Ερευνητές έχουν αναφέρει πολλά άλλα παραδείγματα αυτο-αναπηρίας, τα οποία περιλαμβάνουν αναβλητικότητα, χαμηλή επίδοση (ή χαμηλή προσπάθεια), χρήση ή κατάχρηση αλκοόλ ή ναρκωτικών, άγχος για τις εξετάσεις, πολύ λίγο ύπνος, ανεπαρκής προετοιμασία ή ανεπαρκής πρακτική πριν από την αξιολόγηση, υπερβολή των επιπτώσεων ενός τραυματισμού ή ασθένειας, παράπονα για …

Τι είναι η στρατηγική αυτοαναπηρίας;

Η συμπεριφορά αυτοαναπηρίας αναφέρεται στη η διαδικασία κατά την οποία ένα άτομο δημιουργεί ή επιλέγει εμπόδια στη συμπεριφορά ή μια ρύθμιση απόδοσης, με σκοπό την προστασία της αυτοεκτίμησης σε μια απειλητική για την εκτίμηση κατάσταση. … Ένα άτομο μπορεί να επιλέξει μια εργασία τόσο εύκολη που η επιτυχία να μην έχει νόημα ή τόσο δύσκολη που η επιτυχία είναι απίθανη.

Τι είναι το κουίζλ με αναπηρία;

Αυτοαναπηρία. Βάζω εμπόδια στο δρόμο της επιτυχίας για να παρέχεις δικαιολογία για κακή απόδοση.

Πώς ξεπερνάτε την αυτοαναπηρία;

Τα βήματα είναι:

  1. Προσέχετε τα προειδοποιητικά σημάδια. Μειώνοντας τις προσπάθειές σας, δημιουργείτε λίστες δικαιολογιών ή αποσπάτε την προσοχή σας (μουσική, αλκοόλ, κ.λπ.) …
  2. Χρησιμοποιήστε "τι-αν" και "μόνο εάν" για να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε στόχους αντί για δικαιολογίες. …
  3. Αναγνωρίστε και διαχειριστείτε τα αρνητικά σας συναισθήματα. …
  4. Πηγαίνετε για μαεστρία.

Τι είναι η ακαδημαϊκή αυτοαναπηρία;

Η αυτο-αναπηρία αντιπροσωπεύει μια συχνά χρησιμοποιούμενη στρατηγική για τη ρύθμιση της απειλής για την αυτοεκτίμηση που προκαλείται από τον φόβο της αποτυχίας στα πλαίσια ακαδημαϊκών επιδόσεων Αρκετές μελέτες έχουν τεκμηριώσει αρνητικές συσχετίσεις μεταξύ του εαυτού αναπηρία και διαφορετικά εκπαιδευτικά αποτελέσματα, μεταξύ άλλων ακαδημαϊκά επιτεύγματα.

Συνιστάται: